| Home | | | Sport | | | Producten | | | Evenementen | | | Advies | | | Sportverzorging | | | Teams | | | Extra | | | Nieuwsbrief | | | Contact |
Creatine
Creatine is een lichaamseigen stof. Miljoenen recreanten en professionals gebruiken al tientallen jaren creatine. Dit is het enige supplement waarvan de werking door meer dan 4.000 dubbelblinde wetenschappelijke onderzoeken wordt onderschreven.
Het is echter wel belangrijk om goede creatine te kopen. Creatine van slechte kwaliteit neemt namelijk veel vocht mee en wordt slecht opgenomen door het lichaam.
95 tot 98% van de creatine in ons lichaam wordt opgeslagen in de spieren. De resterende 2 tot 5% wordt opgeslagen in andere delen van het lichaam, o.a. de hersenen en het hart. Voor zowel korte inspanning (kracht en sprint) als lange inspanning (cardiovasculair) kun je onze creatine kopen.




