Welkom bij Sportvoedingsland. In enkele stappen klaar voor uw topprestatie.

Sportvoedingsland

Hardlopen

Sorteer Op
Prijs
-
Vergelijk

U heeft geen artikelen om te vergelijken.

Hardlopen

Sportvoeding Hardlopen

Bij duurlopen langer dan een half uur en bij warm weer is het belangrijk om onderweg te drinken om het verlies aan vocht door transpireren te compenseren. Gewoon water is een mogelijkheid, maar water verblijft relatief lang in de maag wat door veel hardlopers als onplezierig wordt ervaren. Sportdrank is beter geschikt omdat hieraan zouten en mineralen zijn toegevoegd, die ervoor zorgen dat de drank sneller in het lichaam wordt opgenomen. Tevens wordt het verlies van zouten en mineralen gecompenseerd, die zich in het transpiratievocht bevinden. door koolhydraten aan te vullen voor het trainen, zul je minder snel moe worden. Ook zul je sneller herstellen van je trainingen. Als je snel of vaak kramp krijgt tijdens het hardlopen dan kan dat verschillende oorzaken hebben. Een veelvoorkomende oorzaak is echter dat er te weinig vocht aanwezig is. Tevens is het van belang dat je voldoende mineralen (natrium, kalium, magnesium) tot je neemt in de juiste verhouding tot elkaar. We hebben hier ook enkele hersteldranken geselcteerd ter bereiding met  water, ideaal voor na de training.

per pagina

4 Artikel(en)

  1. € 22,95
    Deze Powerbar Isoactive Isotone Sportdrank voor iedere actieve sporter! Gemakkelijk op te nemen door de isotone samenstelling en unieke elektrolytenmix. Geschikt voor alle sporten en er zijn geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen en geen conserve...
  2. € 1,55
    Het herstel van het lichaam na een zware inspanning met de juiste voeding is misschien nog wel belangrijker dan de inspanning zelf. Sporters die voor het juiste herstel kiezen na een training/wedstrijd verbeteren hun prestatie op de lange termijn....
  3. € 12,00
    De traditionele Squeezy Energy Gel voorziet het lichaam van de noodzakelijke koolhydraten gedurende de wedstrijd of training. Maltodextrine (maïszetmeel) bestaat voornamelijk uit middellange tot lange moleculaire ketenopbouw, voor een geleidelijke...
  4. € 39,95
    Het herstel van het lichaam na een zware inspanning met de juiste voeding is misschien nog wel belangrijker dan de inspanning zelf. Sporters die voor het juiste herstel kiezen na een training/wedstrijd verbeteren hun prestatie op de lange termijn....

per pagina

4 Artikel(en)