Miljoenen recreanten en professionals gebruiken al tientallen jaren lang

creatine, het enige supplement waarvan de werking door meer dan 4000

dubbelblinde wetenschappelijke onderzoeken wordt ondersteund.

Maar het is wel heel belangrijk om goede creatine te gebruiken: creatine

van slechte kwaliteit neemt veel vocht mee en wordt slecht opgenomen

door het lichaam. Onze creatine is zeer fijn, van topkwaliteit en bestaat uit

kleine diamantvormige deeltjes. Hierdoor heeft deze creatine meer oppervlakte,

en dat betekent betere en snellere opname en dus meer resultaat.

95 tot 98% van de creatine in ons lichaam wordt opgeslagen in je spieren.

De resterende 2 tot 5% wordt opgeslagen in andere delen van het

lichaam, onder andere in je hersenen en je hart. Creatine is goed te

gebruiken bij korte inspanning (kracht en sprint) èn bij lange inspanning

-