Sportvoeding voetbal

Voetbal is veel intervallen, wat duurwerk in afwisseling met kracht en snelkrachtvermogen. Het draaien, wenden, springen en sprinten vergt van je lichaam veel energie. Bij balsporten zoals voetbal is aanvulling van koolhydraten tijdens de inspanning nodig wanneer de duur groter is dan 45 minuten. Tijdens de rust moet je dus ook even bijtanken om maximaal te kunnen blijven presteren. Of je nu profvoetballer of recreant bent, alleen water is dus niet afdoende. De voedingsgewoonten bij voetballers is de laatste jaren toch ook wel veranderd. Onderstaande producten zijn handig voor ieder voetbalteam. INVESTEER IN JEZELF EN BLIJF SCHERP TOT HET EINDSIGNAAL.